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一日お疲れ様でした。 私も飲まないと睡眠の質が良くなるからか、精神的なふんばりみたいなもの、諦めない気持ちが持続するようになった気がします。 明日も頑張りましょう！

一緒に頑張れる人がいるの嬉しいです🎵お互い頑張りましょう！😆

@きょん飲まないと睡眠の質あがりますね！実感してます。精神的にも頑張れる力がアップしますね！今日も1日頑張りましょう✨

私もそう思ってましたよ！最初はなかなか眠れませんでしたが、寝不足でも、飲まない方が体が楽です。おまけにお腹の調子も良くなりましたよ😊 腸活もすると精神状態がより穏やかになりました。腸と脳は連携しているそうですよ😄

たまぽんさんもアルコールは控えめに、自分にも優しくしてください😊

@mokoこまめに手入れするようになったこともありますが、乾燥気味だった肌も改善された気がします😊 断酒の効果に気づくと、やる気がアップしますよ！

仕事している間にアイコン変わってた😅