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りょうま

@082e9f23

りょうま @082e9f23 17:12

ギャンブル - 13日

13日目。多分自分の場合は100日超えるぞ！とか一生行かない！っていう大きすぎる目標を立ててしまうと上手くいかない。それがわかってるから、とりあえず1週間を目標にした上でまずは今日一日行かない事を頑張るこれの繰り返し💪

りょうま @082e9f23 4/2 17:15

ギャンブル - 12日

12日目。ネガティブな要因とストレスの原因には近づかないと前に書いたが、ギャンブル場自体がそもそもネガティブとストレスの巣窟だ。ストレス発散のつもりが逆に更なるストレスや自己嫌悪に繋がる悪い習慣は断ち切る💪

りょうま @082e9f23 4/1 16:04

ギャンブル - 11日

11日目。最近依存症と闘っている人達の動画をYouTubeで見る。依存する物は人によって様々だが同じだと思った。依存物に手を出してしまう事は仕方ないと思っている。ただその先に、もうダメだ、辞めるのは無理だと諦めてしまうのか、もう一度、...もっと見る

りょうま @082e9f23 4/1 9:04

ギャンブル - 10日

依存症になった脳は元に戻る事はないと言われてるらしい自分の力じゃ辞められないからこのアプリの力を借りて行かない習慣をつける一生のうちに行かない日をいかに増やせるか行かない期間を伸ばしていけるか今日も一日💪

りょうま @082e9f23 3/31 15:55

ギャンブル - 10日

10日目。米を買いに行った。高くて驚いただが、米が好きだから譲れないギャンブルに何万も使ってる場合じゃない飯食ってくだけでも精一杯。頑張っていこう💪

りょうま @082e9f23 3/30 16:57

ギャンブル - 9日

9日目。前は疲れた、寝たいって思っていてもギャンブル優先してた。結果負けるし眠いしで余計イライラ今は疲れた、寝たいを優先。この調子で行こう💪

りょうま @082e9f23 3/29 15:54

ギャンブル - 8日

8日目。ネガティブな要因とストレスの原因にはなるべく近づかないようにする。心と体のバランスをとる事はとても大事なように思う。 2週目超える💪

りょうま @082e9f23 3/28 15:57

ギャンブル - 7日

7日目。行きたいという欲はない。最近は部屋汚かったらやる気も失せるから片付けとか掃除してる。 2週目どうしても抜けたいいや、必ず抜ける💪

りょうま @082e9f23 3/28 9:05

ギャンブル - 6日

今日1日を行かずに過ごす

りょうま @082e9f23 3/27 15:54

ギャンブル - 6日

6日目。自分は大きなストレスがかかるとめっぽう弱い。なるべく負荷のかからないような生活を心がける前回2週目でリセットしてるから気は抜かない💪

りょうま @082e9f23 3/27 9:01

ギャンブル - 5日

今日も一日行かぬ。

りょうま @082e9f23 3/26 17:25

ギャンブル - 5日

5日目。千里の道も一歩から果てしなく終わりのない道だけど焦ってもしょうがない無くした金を悔やむこともあるけど振り向いてもしょうがない前へ💪

りょうま @082e9f23 3/26 9:14

ギャンブル - 4日

今日行かないを繰り返す積み上げていく今日も

りょうま @082e9f23 3/25 15:38

ギャンブル - 4日

4日目。ちゃんと寝る、食う、掃除する当たり前の事なんだけど心がけるようになったからか精神安定してる気がする💪

りょうま @082e9f23 3/25 7:03

ギャンブル - 3日

とにかく今日1日行かない選択をするこの先ギャンブルを続けていたら無くなるであろう金に比べたら多少無駄だと思える事でも多少出費が増えたとしても長い目で見た時にスロット打つ以上に無駄な事はないはず。

りょうま @082e9f23 3/24 20:26

無駄遣い - 0日

最近また無駄遣いが増えた。物価高で食費とか生活費とか必要なお金かかるからなるべくしないようにしたい自分に無駄遣いをやめたい事を意識させるために今日から。

りょうま @082e9f23 3/24 15:55

ギャンブル - 3日

3日目また台湾まぜそば食べた（ハマってる）友達にパチスロ行くの誘われる人って大変だなと思う。断るのとか。自分は人付き合い苦手で人といると疲れてしまう。とにかく今は自分に集中明日も行かない💪

りょうま @082e9f23 3/23 16:52

ギャンブル - 2日

2日目。今日も行かない、という選択を一日一日繰り返していく。昨日ちゃんと食べてちゃんと寝るをしたからか仕事の調子がよかったこの調子💪

りょうま @082e9f23 3/22 19:12

ギャンブル - 1日

1日目。今日はめちゃくちゃ暖かかった外で寝たいぐらい昼は台湾まぜそばを食べた。ギャンブルやってる時は寝るとか食べるを後回しにしてた。明日も行かない💪

りょうま @082e9f23 3/21 16:04

ギャンブル - 0日

ダサくても　恥ずかしくても惨めでも　ここからまた一歩。

りょうま @082e9f23 3/21 15:40

ギャンブル - 0日

使ってもいい金を使ってしまった。今後スリップするなら借金する事になる借金してまで行くのか行かないのか辞めたい。その気持ちを諦めたくない。

りょうま @082e9f23 3/21 15:33

ギャンブル - 9日

スリップ。何度スリップしても諦めずに挑戦し続ける人達に頭が下がる。俺も諦めない何度でも挑戦し続ける！

りょうま @082e9f23 3/20 19:45

ギャンブル - 8日

8日目です。正直今日はめちゃくちゃ行きたくなった。ただ行ける状況じゃなくて助かった。気持ちだけじゃ負けてしまう具体的な対策大事だと感じた。依存症は強敵だ頑張ろう💪

りょうま @082e9f23 3/19 20:28

ギャンブル - 7日

7日目です今日は飲み🍺✨ 今日も行ってない💪

りょうま @082e9f23 3/18 17:41

ギャンブル - 6日

6日目です行きたいと思って無くても店を見ると反射的に少しだけ寄ってみるかと思ってしまう。財布の中に500円玉だけにしておいてよかった。店にもなるべく近寄らないようにしようと思った💪

りょうま @082e9f23 3/17 19:40

ギャンブル - 5日

5日目です。今日は仕事がめちゃめちゃ忙しかった。ので全然行く気も起きない。勝てるなんて幻想だ必ず負ける。自分から破滅しに行くことはない辞めよう💪

りょうま @082e9f23 3/16 19:36

ギャンブル - 4日

万札があるとつい、とりあえず一万だけ入れてみるかとなる。もちろん一万で済むはずがない。万札を持たない。千円札、もっといえば500円玉しか持たない良さそうだと思った事はとにかくやってみる💪

りょうま @082e9f23 3/16 14:27

ギャンブル - 4日

4日目。行きたいと思わない。俺たちは辞められた日数を競うゲームをしてるわけじゃないただ生きてる中でどれだけギャンブルを行かずに過ごせるか、行く回数を減らしていけるのか結局最後は自分との闘い。

りょうま @082e9f23 3/15 17:56

ギャンブル - 3日

3日目。昨日、今日と妙にイライラ離脱症状？と思いながらも深呼吸。大丈夫と言い聞かせる明日も行かない

りょうま @082e9f23 3/13 18:37

ギャンブル - 1日

1日目　無事帰宅。諦めなければ終わりじゃない物価高だし自炊。明日も行かない。

りょうま @082e9f23 3/12 18:23

ギャンブル - 0日

パチンコの方も見に行ったけどとにかくひどい 399分の1 の台ほとんどの台出ていない散々当たらなくてやっと当たっても単発。自ら飲まれに行っているようなものあそこまでいったら詐欺かと思うドン引き　悪いこと言わない　行かないほうがいい...もっと見る

りょうま @082e9f23 3/12 14:51

ギャンブル - 0日

みんなが日数増やしてく中で自分はリセットの繰り返し情けないし落ち込む…

りょうま @082e9f23 3/12 14:00

ギャンブル - 0日

何回リセットしたとしても諦めない絶対やめてやる

りょうま @082e9f23 3/12 13:54

ギャンブル - 1日

6万負け。でもなんか今日心が決まった気がする周りを冷静に見れて両隣もめちゃくちゃつっこんでて全然出てなくて途中から自分ら、なんでこんな出ないのにつっこんでんの？寄付？お布施？とか思ってきて逆に笑えてきたそもそも勝てる相手じゃない明...もっと見る

りょうま @082e9f23 3/11 21:52

ギャンブル - 1日

今日1日ギャンブルしなかった 1日目にして結構辛い。途中めちゃくちゃ行きたくなったけど友達と連絡取ってたらおさまった。明日も頑張ってみる

りょうま @082e9f23 3/10 18:46

ギャンブル - 0日

こんなに応援してもらえるんだよし！頑張ろ自分でも自分を元気づけるような投稿してまずは明日行かない

りょうま @082e9f23 3/10 15:25

ギャンブル - 0日

100日とか辞められてる人すげー！俺も頑張ってみる

りょうま @082e9f23 3/10 15:21

ギャンブル - 0日

今日からはじめてみますとにかくスロット行かないようにしたい今日で最後。今日勝った分の現金を明日行かないように電子マネーに変えた

りょうま @082e9f23 3/10 15:12

ギャンブル - 0日

貯金したい　自分のこれからの人生を取り戻したい

QuitMate

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