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スクリーンタイムのパスワードを家族に変えてもらって、もし変更したら信頼を失うのと罰を受けることにしました😂

ありがとうございます✨ コメント とても嬉しいです！ 頑張りますね。

@ゆみありがとうございます✨ 罰はどんなことをするんでしょうか😲 画面を白黒にしたりはしたのですが イマイチ時間短縮などには繋がっていないんです🥺 一人での対応に限定せず他者に力を借りる方法は いいかもしれませんね✨

@エッセンシャル💫罰ゲームは現金10万円旅行費用に回すです✈️ 私は自分自身だけで依存症に立ち向かうのを諦めました🤣 応援してます🥹

@ゆみ10万は大きい😳 抑止力ありますね。 自分に合った対策を打つことが大事ですよね✨ ゆみさんは筋トレもかっこいいですし 脱ギャンブルも400日超 のレジェンドさんなので心強いです✨ 頑張りますね✊

この前久しぶりにサウナ行きました🧖‍♀️ スマホ触れないし、リフレッシュできてオススメです💓

@エッセンシャル💫10万でもしもやってしまったら次は100万にして完全に抑え込みます😩 一緒に頑張りましょう✨ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

はい とても大変です。 かなり昼寝もしてしまっています😐

@コスメ好き❤️サウナやスーパー銭湯 いいですね！ 気分転換に行きたいと思います。 そして体を冷やさないことも大事ですね。 冷えると依存もひどくなってしまうようで😔 ありがとうございます✨

天気情報助かります！ 暖かくなるんですね。 ただ花粉症の症状？が出てきたようで対策しなきゃとなってます💦 温かいお言葉ありがとうございます😊

@エッセンシャル💫冷えると依存なんですね😳知らなかったです！！無理にきり離そうとせずお互い自分のペースでいきましょう☺️💕

エッセンシャルさん、投稿出来たんですね！偉いです。 エッセンシャルさんにとって、凄く勇気のいる事だったと思います。 大きな第一歩ですね！

なんだか勇気もらっちゃったな。 エッセンシャルさん、ありがとうございます。

@ラムニック@にっきゅんラムニックさん〜😄 黙って見守ってくださりありがとうございます✨ はい、依存や生活習慣の改善などを達成していこうと思います✊

@SいつもSさんから 勇気をもらっているからできたんだと思います✨ ただ一生の戦い なのでこれからもよろしくお願いします 笑✨

@エッセンシャル💫ゆっくりやっていきましょう。急がずに、エッセンシャルのペースでね。 僕ものんびり頑張っていくので、一緒にのんびり頑張りましょう。

@エッセンシャル💫エッセンシャルさん、って打ったはずなのにさんが抜けました💦💦 失礼しました笑💦