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あぼかどさんの向上心、素晴らしいと思います！上から目線になってしまってすみません( > < ) でもあぼかどさんの投稿を読んで、次のステップに進みたいと思う姿勢にとても勇気づけられました。揺り戻しでまた過食してしまったとしても焦らず少しずつ進んでいくことが大切かなと思います。 自制、ではないのですが、摂食障害と向き合うにおいて「自分を許すこと」はとても大切な考え方だなと個人的に思っています！朝後悔する気持ちほんとによく分かります。でも許す気持ち！許す気持ち大事です！(できたら苦労しないわ！という気持ちも分かります(；；))

@そありがとうございます😭✨自分を許しながら気長にやってみます！！