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初めにブックマークを0にした状態でXのアカウントを削除しました。 これから30日間はアカウントがワンタッチで復元可能(この依存に引き戻す仕組みが恐ろしい...) この30日を耐え抜くことが目標です。

本当は動画サイトやネット記事も依存対象ですが、最も影響を及ぼしていたのがXだった。 本来は趣味の情報収集用に使っていましたが、炎上した話題が嫌でも目に入りストレスでした。 情報収集はBlueskyが人が少なく刺激も少ない為そちらを利用。頻度が増えたらそちらのアカウント削除も検討します。