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貼るオンパックスを常用してるのですが、いつも貼ったまま寝ています😲自分の体の冷え具合を見て大丈夫そうなら 良さそうな気がします✨ うつの状態には効きますよね！ 冷えは大敵ですから。 過度に温まりそうなところを剥がしてから寝たらどうでしょうか。

ありがとうございます！ 暖房かけると咳しがちなので、毛布のみで寝てるのですが、寒さはメンタルに『効く』んですよね……。火傷するのももちろんイヤなので、安全そうな方法を試行錯誤してみます！湯たんぽとか