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ちょい待ち！諦めなきゃいいだけの話ですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

@サトシ(智志)(´༎ຶོρ༎ຶོ`) あきらめない…？ まだ希望ありますか泣 （おはようございます…！）

@ちゃーちる自論ですけど 意志が弱い人はいなくて、意志が弱ってる人がいる。目標がうまく見えないからまっすぐ進めない人もいる。 辞めてる途中で滑っただけ、諦めなければゲームオーバーではなくコンティニュー。 まずは落ち着いて、ダメって自己評価は横において、起きた事だけ受け入れましょ🍵 例えば｢寝坊するダメな自分｣ →寝坊する、を受け入れて、ダメな自分って評価をしない →｢寝坊する｣なら目覚ましをかけよう、夜は早く寝よう みたいな感じー⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

めっちゃ理解できました！ ずっと悩んだままだとどんどん悪いほうにいっちゃうから、具体策を見つけて、止める！🍵

@ちゃーちる伝わったー⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ｲｪｰ (悪い)評価しちゃうとネガティブになるから、それを差し引いてニュートラルに物事を見ると、｢こうしたら良くない？｣ってやり方が見えてくる。 見えなかったら人に聞く、そして、やる！ 希望は自分の外側にあります！悩んで内に籠っちゃうと見えにくくなります。 ｢まあいいや｣｢しゃーない｣で悩みをどかしたら、あとはやるだけ(๑•̀ㅂ•́)و✧