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自分は適度に解消してます。

射精でも 自慰行為とセックスでは違う様です 禁欲を続けていくと 脳的にも心的にも肉体的にも変化してきます 継続していけば、より多く実感すると思います 私はすごく実感する事が多いので、自慰行為を断つ事は、とても良い事だと思っています 特に特定のパートナーとの愛が深くなって、信頼と敬意が深まっていきます 自慰行為を重ねていくよりも パートナーとの愛を深めて行きながら、過ごせるようにした方が良いと思います

@j.k適度がコントロール出来るようになれるよう頑張ります。

@ガジュマルなるほど、一番はパートナーとの関係で満たされるのが一番ですよね。 そうなれるようにポルノ断ち頑張ってみようと思います。

@youパートナーとの関係が深まるといいですね。 応援してます。