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分かります。しんどいことあったし過食していい！とか、今日頑張ったから過食していい！みたいな変な理由づけをしてしまいます。 食べたいものを食べたいだけ食べる、ただそれだけのことなんですけどね…

@ぎゃわそうなんですよ、、💦 好きなだけ食べる事を覚えてしまうと、普通の食事じゃ物足りなくなってしまって。過食なんてしなくても、ほんとに食べたい物を少し食べて満足したい。