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Overeating - 3 days
おはようございます☀️
49日法要を無事に終え
今日からまた新たなスタートを！？
といきたいところですが、まだ父親のことでだやることはやまずみ汗
ただ、母親のことではひとつの節目をむかえれたので、
切り替えとまではいけませんが今日からまた頑張っていきたいと思います。
今日の朝食は
無糖のギリシャヨーグルト+リンゴとシナモン
どちらもインスリンの感受性をため、食後の高血糖を抑えるスーパーフード
だって今夜はクリスマス🍗🎂🎄
頑張ってるんだから😋🍴いいよね？
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@エッセンシャル💫まさにそのパルテノを食べました🥣😋 初めてギリシャヨーグルトでしたが濃厚で美味しいですね✨ ロイヤルゼリーも健康によさそう🐝
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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