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肩こりがひどすぎて肩こりに殺されるんじゃと思うほど（そんなわけないけど😥😅）
長い間同じ姿勢をしていたりすると、こうなるんだよな
言ってみれば動き方の癖だよね。長い間かけてこうなるんだよ。
依存も少し似てるなと思った。同じことばっかりやるから、本来正常に機能している心の動きが狂ってしまい。動きが制限されてしまう。
依存は、ひどい肩こりみたいなもんなのかも、、心の筋肉？を緩める必要があるよ
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@たまぽん「ACT3」少し痛いくらいで、毎日続けようと思います！！ マッサージもいいけど、毎日の積み重ねがもっと大事ですね！ 先日から続けたらなんとなく肩周りが、楽にやってきた気がします。がんばります✨
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