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Shopping - 771 days
気管支喘息のかなりの増悪からは抜け出したけど、薬がやたら増えてしまった。健康な気管支目指していく。そしてゆくゆくは薬減らす！それまでもその後も絶対サボらず頑張る💪
そして大事なのが免疫づくり。
風邪や感染を防ぐ！
睡眠・栄養・適度な運動…。やることたくさん。
お酒は一時期、癖みたいに毎日飲んでたけど喘息悪化でお休み中。いざやめたら、そんなに毎日酒いらんかった。むしろソフトドリンク落ち着く。
ゆるゆると生活を、良きものにしていこう…。
買い物依存は波があって先日危なかったけど、今は疲れすぎてまた陰を顰めた。でもまた波がくるからそれまでに健康な心を作って、対抗できるようにしていきたい。（近い未来）
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@たまぽん「Chapter 4」クセになると毎日飲んじゃいますよね…。 何か辞めるきっかけがあれば。。😢 一旦無理やりにでも離れるしかないかもですが。 ちなみに私は今日、 酸梅湯 ソーダ割り（ノンアル）飲んで美味しかったです。 酸味があってなんとなく、体に優しいドリンクで
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@ねこ🐈お酢は良いって聴きますな🍀*゜ ノンアル試してみたけれど、わたし、味じゃなくて、酩酊するのが目的みたいで、、 楽しくても呑んじゃうし、辛くても飲んじゃうし、、 もぅ、どうしよ、、って思ってるんですよ、、
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@たまぽん「Chapter 4」梅味のお酢風味で美味しかったです☺️ 酩酊目的、それは心配ですね💦 なんとかアルコールから、抜け出していただきたいです
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