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おはようございます。 わかります！ 自分もそうです！！ 買い物欲に波があって、 まったくなにもいらないときと、 なんでもいいから「なんか」が欲しい・買いたいときがあります。 そういうときは、もう、ほんと止められないです。 我慢したぶん買っちゃいます。 ねこさんは、初めどうやってましたか？ よろしければ教えていただけると嬉しいです。

@ひよりこんにちは！コメントありがとうございます。 自分は最初の１ヶ月間スリップばかりで、今も試行錯誤中ですが💦 ご参考に私の過去投稿を貼るので、良ければご覧ください☺️ ・あとは可能であれば、うっかり買いそうな場所を避けたり、 ★買わない！宣言も、効果あった気がします。

@ひより参考）やめられてきた経緯 ・1.今我慢できる限界の期間を知る。初めは短い ・2.限界を越えられるかやってみる ・3.だいたいスリップ。原因を分析 ・4.すぐに1からやり直す ※ついでに1日の中でいつ何時間やめれば良いのか目処を立て、やってみる ・5.一度に辞められる期間が伸びる ・6.辞められた複数の時間や日数を一塊と考え、そこと同じコースや感覚をループさせる （人は未知のものが怖いから、実際の経験思い浮かべれば少し安心できるから） ・7.21日続けると、習慣化されるらしい。これを励みにする。他のモチベもあれば追加 ・8.スリップへの引力が弱まり、少し楽に ★でもやることは、1から変わらない！

@ねこ🐈ねこさんお返事ありがとうございます！ 主な購入場所はネットですねぇ。 職場でも自由に閲覧できて、 いっつも『Twitter』見ては 書籍を『Amazon』で買っちゃいます。 蒐集癖もあって、 好きなアニメや漫画のグッズがでたら いろいろ手を出しては後悔してます。 　 まずはネット断ちですね・・・。

@ひよりネットだといつでもどこでも買えるから、避けるのが難しいですよね😓 ネット断ち自体も難しいですし。 私は主に実店舗ですが、前メルカリで買ったらその後使ってないのに、気づいたら執拗にオススメが出てきていて恐怖しました🫨 基本ログアウト、できたら退会が良さそうですね！おかげでオススメの実物は、あまり見ずにすみまして。 あと、なんちゃって買い物も効果あると言ってる人もネットに見かけました。ログアウトのままカゴに入れて買ったふりで、あと消しちゃうらしいです。（おままごと的な、訓練でしょうか？） 自分もウィンドウショッピングのとき、買わずに棚に戻す、をやるのでそれと似てるかもですね

@ねこ🐈最初は実店舗現金派だったんですよねぇ。 　 『メルカリ』は、 衝動買いしたモノを売るために作ったんですが、やらかしました。 書籍は、中古品が苦手なのとすぐ絶版になるので買ってしまいます。 　 それ以外ですね！ 抑えるのは！