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夜食べちゃうのはもしかしたらタンパク質をあまり摂られてないのかもですね🤔 私の好きなモデルさんがお腹いっぱいなのに食べちゃうのはタンパク質が足りない証拠とはなされてましたよ😓

ありがとうございます。元からの好みや行動範囲がガラリとは変わらないので、たまに近寄ってしまいます💦でも前ほどの衝動には襲われず済んでるので、よかったです。このまま買わずにいたいと思います♪

@コールドリバーありがとうございます。なるほどタンパク質！ちょっと調べてタンパク質を多めにとってみようかと思います☺️

ありがとうございます。私も前から時々食べすぎたり、してしまうので気をつけないといけません💦 買い物については元からの好みや行動範囲がそう、大きくは変わってないので時々商品は目にはついてしまいます💦 でもゆるゆると買わずに済んでる日々です。お互い頑張りましょう♪