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Shopping - 681 days
まず子ども時代は気分で罵倒と殴ってくる人が身近にいて、もはやイライラとか言うレベルじゃなかったかも。サバイバルで。
最近はできる限り前向きに行こうとしたものの、体に出てくるほどイライラが募ってしまった。タイミングはいつ？てくらい重圧重なりすぎた。
でもストレスが行きすぎたのか？今逆に心が静かになってきた気が、、。怒ってたのだけど、怒り散らしてると余計自爆し被害拡大していくので。若干開き直った感じか？（諦め）
冷静というか一旦、落ち着くしかなくなってきた。リラックスするためにサウナ・銭湯と、通ってたけどそれも逆に頑張りすぎたかも？
早く家に帰って寝転がることにしたら、若干不調が減ってきたかも、、
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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