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嫌なことありますよね… 私は嫌だなと思ったら心の中で「私はそんな風に扱われるような人間じゃないんだよ！アホ〜！」と叫びます。（この何分の一かでも言葉で言えたらいいのですけどね、さすがに言えないです😅）

@さくらりっぷありますよね！叫びたいくらいの時が😭 さくらりっぷさんは、心の中で収めてるの忍耐強くて立派です！自分は黙ってても顔に出やすいのでバレてしまいそう💧 さくらりっぷさんも、ストレス溜め込みすぎぬようご無理なさらず！

私も顔に出てると思います（笑） あとよくやるのは、相手を脳内でミニチュアにして指でピーン！と弾き飛ばす（あっちに飛んで行け！みたいな）、です。これ、意外と私には効果あって気持ちが切り替わります。良かったらねこさんもお試しください(^^) 脳内は人それぞれですから誰にも迷惑かかりませんしね😉

@さくらりっぷ相手をミニチュアにしてピーンと飛ばす…。自分にその発想はなかったです！想像したら笑えちゃいますね😂 現実的に害もないし、今度似たようなことがあったら？試してみます！ 嫌な対象の存在が心の中で膨らむのを、防げて良さそうです！☺️