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依存に走ってしまう時は、大体緊張状態だと思う。依存物に頼らずともリラックスできれば、きっと楽になれる。でも自分はそもそも、リラックスするのが苦手な性格。リラックスするにも、コツがあるんだろうな。まずは、それを習得した方が良さそうだ
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感情の波に逆らうのではなく、委ねてみては？ 張り詰めた糸は切れやすいし、緩めた気持ちほど綻びやすいもんですし。 ってネコさんが書いた事をたまぽんの言葉で書いてみました🐱
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@たまぽん「Chapter 4」感情の波に逆らうのをやめる。委ねてみる。→あまり考えたことなかったですが、これは良さそうですね。 言われてみたら、実生活で、自然な自分の気持ちを封じ込めて逆らってたことが多かった気がします🧐 （周囲？に気を遣ってなのか、なんなのか） それで余計疲れていたのかも、、😞 張り詰めた糸は切れやすい。→確かにですね。 緩い方がかえって、逆境に強い気がします💪 ゆるく、強くなれるようがんばります✨
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@ねこ🐈綻ぶ(ほころぶ) 主に「花のつぼみが開く」「縫い目や閉じ目が解ける」「隠していた感情や秘密などが表に出る」などという意味です
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