考える事はク○である
もう少し正確に書くと 考えて｢選ぶ｣事は必要だけど、考えても選べないまま｢悩む｣事は時間の無駄である
例え話 ➀目の前に10000円札と、同じサイズのトイレットペーパー。どちらか選んだ方をあげる 普通の人は10000円札を選びます。理由は10000円札の価値を知っているから。では ②50ポンド札と200トルコリラ札ならどちらを選びますか？ …私はどっちの方が価値があるのか知りません笑
考えるとは、頭の中の本棚を探す事。自分の知識の中に答えがあるから、考える意味がある ｢10000円札の方が価値がある｣ そう理解して納得したから、手を伸ばした
でも②のような時、いくら考えても答えがでない時。それは｢悩み｣に変わります ｢どっちが得をするかな…いやでも…うーん｣ ｢なんでギャンブルを辞められないんだろう｣
悩みの解決策は｢考えるのをやめる事｣ 私の中には答えが無い。そうやって｢諦める事｣で｢別の本棚｣が見えてきます ネットで検索しよう、友達に聞いてみよう、医者なら何か知ってるかも…テキトーに選ぼう
自分で3分間考えてみて、それで答えが出せないなら｢自分の中に答えが無いとき｣です
考えるのは消費のみ、感じるのは補給でもあり消費でもある
人が1日に思考できる回数は決まっているそうです。 ｢白い服と赤い服、どっちにしよう？｣で1回 ｢白い靴と黒い靴、どっちにしよう？｣で1回 ｢声をかけようかな、どうしよう…｣では迷ったぶんだけ何度も ｢部屋が散らかってるな、片付けないと…｣も迷ったぶんだけ何度も グルグルグルグルと頭の中を走り回って考え続ける、何時間でも悩めてしまう 精神と体力をすり減らして、疲れて適当になっていく。そして最後には｢病む｣ 終わらせる(行動する)か、諦める(納得する)まで消費し続ける ミニマリストが推奨されるのは、余計な思考回数を減らせるから、だそうです
感じる事は栄養にもなる 心地良いやすらぎ、達成感、快感は、またやろう！続けていこう！と突き動かす 逆に 恐れ、不安、喪失感は足を止めさせ消耗させる
布団の感触に例えるとわかりやすいかもしれません ふわふわ、ひんやり、もふもふは心地よくなり ごわごわ、ごつごつ、ざらざらしていたら心身が休まらない
最近、自分が心地よくなる事をしていますか？ 自分に心地よい事をさせてあげられていますか？ それができないのは、余計な事を考えているからでは無いですか？
考えない方法
考えないためには、行動する事 初めていく場所に行きたいけど行き方が分からない。どうしよう？ ✕その場で考え続ける(頭の本棚を探す) △行けないと思うから諦める(考えない) △とりあえず歩いてみるか(考えないで行動) ○地図を見てみよう(知るための行動) ○友達に聞いてみよう(知るための行動) 考えないで行動する事で、たどり着けない事や正しい行き方を体験や学習から｢理解できるようになる｣
感じる方法
感じるためには、触れてみること、行動する事 やってみる事でふわふわを感じて続けてみたり、ざらざらを感じて近づきたくないと理解できる
理解は自分の中に答えがあるから理解できるし 納得は自分が共感できるから納得できる 自分の中にないものは、理解も納得もできない 周りを頼るか、試してみないと理解も納得もできない
…だから ｢もっと考えてみます｣って答える人は信用できないんですよね🙄 ｢やってみます｣とか｢ここがわかりません｣｢教えてください｣って言おうよ🙄 考えた結果の、失敗した今、なんでしょ🙄
自分が知らないから理解できない事を｢納得｣しましょう 知らない事は悪い事ではありません むしろ｢私は知ってる｣と 自分に対しても、相手に対しても嘘をついてしまってますよ
