このアプリに来たばかりの人は、みんな同じ気持ちでここへ来ます。みんなが同じスタートラインを経験しています。 30日辞められた人も、100日辞められた人も同じ。つまりあなたもそうなれる。 そのコツを書きます
ギャンブルを辞められるのか
辞められます。 一言で言えば「やらなければいい」、でもそれが難しいんですよね。 辞められるかどうかは意志や気持ちの問題ではなく、行動の問題なんです
お金が無ければやれない スマホが無ければやれない 牢屋に閉じ込めればやれない やれない状況を作ればやらない。同じ事を、自分が出来る範囲で全部試してみるんです
お札を持ち歩かない ギャンブルアプリを消す 店の前を通らない 休日は営業時間中に家から出ない あなたは何度も失敗するくらい難しいチャレンジをしているんです、辞められるなら何をしてもいいんです
絶対に我慢する
この気持ちが、失敗する原因です。 ギャンブルは我慢出来ないんです
例えば ビルの屋上から飛び降りて生還する 1週間徹夜で仕事する これ、我慢で耐えられますか？ 今のあなたにとってギャンブルを我慢する事は、それと同じくらい無茶な事をやろうとしているんです そして「我慢の限界」は必ず来る
ギャンブルを我慢する事と、ギャンブルを辞める事は別
屋上からはパラシュートをつけて飛び降りたらいい 徹夜しなくてもいいペースで普段から仕事をすればいい、手伝ってもらえばいい ギャンブルを辞めるスタートラインは「ギャンブルは我慢出来ない、ならどうするか」なんです
勝てない誘惑なら戦わなければ良いんです、逃げ回ってでも負けなければいい 辞められるなら何をしてもいいんです
ギャンブルは面白いし楽しい
これに目を背けてはダメです。 苦手な事や嫌な事はやれと言われても続けられない。 でも何度も手を伸ばしてしまうほど、ギャンブルに対して面白さや期待や希望を感じていた
…でもそれはそれ、これはこれ 面白いけどマイナス面が大きい、だから辞めたい
ダイエットをする人は、コーラやポテチが嫌いになった訳じゃない 甘いものもスナックも好き、だけど自分を良くするために手放したい 僕らがチャレンジしているのも同じものです
一番大事なこと
周りを頼る事、一人でなんとかしようとしない事 辞められるなら何をしてもいいんです、助言も手助けもあっていい。ズルも反則も無い。
これまで一人で挑戦して辛くて苦しいものが、周りと協力して楽にできるならそっちの方がいい。 結果だけならそれで十分。いらない苦労ならしなくていい。
それに… これまで「自分のやり方」でやってきて、うまく行かなかった それなら「うまく行ってる他人のやり方」を、そのまま真似した方がうまく行く確率は高い
まとめ
辞められるなら何をしてもいいんです あとはやるか、やらないか 今、辞めようとしている事は、何度も失敗するくらい難しい事 それをどれだけつらさを減らして辞められるか、自分に楽をさせられるかです
そのためには 我慢(何もしない)で耐えようとしない事ですよ 応援してます！
