@謙太キツイって意味では1週間から10日、でも楽になってきて気が抜けて「少しだけなら…」「今なら大丈夫かも…」って気持ちに騙されそうになる危ない時期がだいたい1ヶ月かなと感じます。 それこそ個人差なんですけど、日常生活のストレスが強い人ほど「やりたい」って気持ちになる機会は多くなりますし ストレスがキッカケだ、なら自分を休めよう。お金があるとやっちゃうから持たないようにしよう。 って知識や対策、仲間との声の掛け合いをするかしないかで大きく変わりますね… わたしの体験談を「記事」にまとめたモノがあるので再投稿しておきます。もし良かったら読んでみてください、何かのヒントになれるかもしれません😊