Post

あれだけ過去にたくさんご自分の状況分析ができてるのだからこのスリップも今後の糧、肥やしにしてくださると思ってます 今日はゆっくりなさってくださいませ

本当にそうですよね。私もやるべき事から離れたくてギャンブルしていたと、今になって毎日感じています。 心身を大切に進んでいきたいですよね。

僕も今日ヤバかったです。 これまでもそうでしたが、6ヶ月あたりには魔物が住んでいるのかもしれませんね...

相当に疲弊している時ほど思いがけない行動をしてしまうものです。 自分もその対策は今も寝る事以外にリフレッシュする方法は何かないかは考えてます🤔 先ずは無理せずゆっくり休んで超回復することが優先です。

さとしさんでも滑ることあるんですね😲 自分も改めて気を付けようと思います。 自分も今日は完全に休みで、危なかったし。

また一歩ずつ　ゆっくりで良いので進んでいきましょ　今は脳をリラックス　リフレッシュして下さい

失敗したんじゃない、経験を得ただけです。

@アザラシーヌε( c*•ω•)コエダメ精神でやったります(๑•̀ㅂ•́)و💩

@さくら必要なのは少しの勇気と、たくさんの睡眠ですね。元気がないと勇気も出ない( ' - ' )

@どらにゃん気付かないうちに油断してるのと、根本的な問題をほったらかしにしてるのかなと思ってます。根本的なの変えるのしんどいんですよね…

@tiだいぶ回復しました🙌運動とか瞑想とか、頭からっぽにできる習慣が欲しいですよねー

@ポンタロウ辞められた日数はあんまり関係無くて、ギャンブルを本気で切り離す決意が続いているか、心身を辛い状態に追い込まない行動をできているかが大事だと思ってます。 そしてスリップしたら再スリップしやすいのも経験済。やるぞ脱依存！

@はやちはやちーパン食べて元気になるね( ' - ' )

@たまぽん「ACT3」なんとなく えいっ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

ドンマイです！投稿の通り👏 もはや心配不要☺️👏 やるべき事をやる💪 必然的にギャンブルは遠のく・・ 引き続きともに進みましょう🚶

@サトシ(智志)ふんげぇー(#)`ωﾟ)!･;'.

@サトシ(智志)そうですね、今回はそれにチャレンジしているつもりです。 挫折だらけでしたから、今まで...

@たくたくサン⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ｲｪｰ もう去年の春から1年経ってるんだなぁ…去年よりもっと進みたいっ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

@たまぽん「ACT3」(*´･ω･)σ))*´ω`)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

@どらにゃんお互い気楽に、怖がらずに手を付けていきましょ😊

分析力のすごいサトシさんがスリップされてて驚きましたが、ある意味、こういう葛藤は誰にでも起こりうること自分だけじゃないんだと少し安心しました(^ー^;A

@いいとも@末期のギャンブル依存性脱依存の｢正解｣って、やりたくなる原因(ストレス)や自分の状態を把握するのが半分、あとの半分はストレスを減らしたり大元から無くすのが半分、だと思ってるんですよね🤔 依存が｢必要なくなる｣には考え方や休み方、もしかすると家庭や職場を変える、そこでの行動の仕方を変えなきゃならない人もいるから、辞めてる日数が多くても自分を安定させる事ができてるかどうかはあんまり関係無いんですよねー🤔 って書くと重たくなっちゃいますね笑自分のご機嫌をうまくとれるかどうか？です😊