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いいですね👍 このアプリの方も数名カフェイン辞めるの頑張っている人がいらっしゃいますし最近は脱カフェインが流行ってるんですかね😁 頑張ってくださいね☺️

あー、私も今日寝不足で何でやと思ってましたが、コーヒー飲んでたかもです。私も夜は控えてみます！次の日のコントロールもうまく行くかも

@むきむきね人によってはカフェインの効果が丸一日残っちゃうらしいので、できれば午前中だけにした方が良いかもです。 特に僕らみたいな依存症の人はちゃんと睡眠とらないと寝不足→精神不安定→依存に繋がってしまうので！