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Gambling - 107 days
このアプリ、毎日投稿する事は辞めはじめの頃にはとても大事だと思ってます
そして少なからず「何書いたら良いのか分からない」って人もいるはず
基本的には「何を書いてもいい」
教えて、助けて、頑張るとかだけじゃなく
何食べた、何観てる、仕事終わったとかでも
「辞めるためのアプリで投稿する事は、辞めるための行動をしている」
それだけで充分だと思ってます
やめたほうがいい投稿は(誹謗中傷とかは当然ダメなやつですが)
パチ&スロの機種名など。
それを見てやりたくなる人も居るし、なにより自分が辞めたい(離れたい)モノをわざわざ口に出さなくても良いと思うから
例えば、ピーマン🫑が嫌いな人は、ピーマンの産地や味の詳細を語らないじゃないですか
「嫌い」とか「無理」だけで食べない理由は充分なのと同じで、「パチンコ」「競馬」「オリパ」とかだけで充分
自分の思考の軸足をギャンブルから、日常生活に移す≒ギャンブルを必要としなくなる
そのために普段の生活の事を投稿するのは効果的だと思ってます
他にも色々書きたいけど、長くなるからこの辺で
この場所は、同じ悩みを持った仲間しかいない場所
情けない気持ちもみんなが経験してる場所
匿名だから、嘘が必要ない場所
周りに対しても、自分に対しても
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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