Post

自分の分野はギャンブルでしたが、それ以外の元々の原因究明から始めましたね。原因はストレスでしたので、その軽減から取り組んでましたね！ 後は買い物の場合、物理的に工夫するとか必要かもですね。お金あるとつい使ってしまうとかあれば🧐

そうですね 私は自分の価値のなさを埋めるためなのかもしれません なにか夢中になれることなど見つけたいとは思っているのですが… 他にもなにかありそうですが、究明できていません

@さぶなるほど。 やりたい事がみつからない→ぽっかり空いた気持ちを何かで埋めたい→買い物で埋める→お金使いすぎるほど買い物で埋めてしまうみたいな感じなのかな🧐 難しい事言って申し訳ないです…😂

いえいえ、ありがとうございます！ なんなんでしょうね なんで買ってしまうのか、本当はわかってないんです なんで買っちゃうのかな…

ギャンブルも基本一緒ですね。 先ずはこうなりたいって強いイメージが必要かも！ 自分もお金失ってドン底落ちて、自問自答しながらも絶対変えるって強い気持ちになってから行動を変えて状況が上向いてきました。 焦らず少しずつ改善です😊👍

なるほどですね！ 強いイメージかー！たしかにいいかもですね 一日一日、買わないをやっていき、少しずつ改善していけたらいいな 強い気持ち、大事ですね！

@さぶ後は、１日１回達成できたことを報告していくと、だんだんネガティブなことからプラスに転じるのを実感できるので、試してみるといいですよ😊👍

なるほど！ やってみます！ありがとうございます！